当蝉鸣声如海潮般又在耳畔响起

当枝叶间洒下斑驳阳光

当空气里开始弥漫着暑热的味道

一年之中的“烧烤模式”又要开启了……

哦，好热！连续的高温，挥之不去的暑热与烦躁，不但让小伙伴们都快被热化了，也让各地街头无偿献血的人数每况愈下……

然而，疾病不会因为高温的来临而悄然退却！为了挽救生命，我们必须顶住酷暑，让无偿献血行为继续付诸行动！

那么，怎样才能让夏季献血畅通无阻呢？

夏季参加无偿献血奉献爱心的小伙伴们要注意以下几点：一是饮食清淡，切勿饮酒。在夏季献血的时候，需要注意饮食问题。在献血之前，应该注意饮食的清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果；另外，无偿献血前1-2天内切勿饮酒。二是清洁皮肤，保持卫生。夏季献血的时候需要注意皮肤的清洁，一般在献血之前，需要注意献血部位的清洁工作，保证皮肤的干净和卫生，这样才能避免局部出现感染的情况。三是适量饮水，避免暴晒。夏季献血的时候，需要适当多补充水。在高温环境中，人体消耗量较大，体液的丢失会使血浓度相对增加，要适当补充水分；但应少喝碳酸饮料，以免对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。另外，献血者前往献血时，请避免被太阳直射，夏季衣着以浅色为好。四是充分睡眠，注意休息。夏季献血的小伙伴，一定要有充足的睡眠时间调理身体，保持血液健康的状态，这样抽出来的血液才可以发挥其价值。为了确保血液质量并且减少献血反应，献血前的准备工作一定要做好哦！