01 病毒性腹泻 健康提示 保持良好的手卫生习惯是预防病毒性腹泻最重要和最有效措施,室外返回、饭前便后等情况下按照七步洗手法正确洗手。 注意水源及食物卫生,正确烹饪食物,做好餐具消毒。 及早发现和隔离病人,患病后应尽量不要和其他健康家人近距离接触,尤其不要去做饭、照顾老人和婴幼儿;病人呕吐物、粪便应消毒处理。如学校、托幼机构发生学生呕吐等情况,规范处置呕吐物。 一旦出现不适症状,及时到就近的正规医疗机构就诊。 02 登革热 健康提示 在平时生活中要做好防蚊、灭蚊,比如挂蚊帐,用纱门、纱窗,喷洒杀虫剂;在蚊虫活动高峰时段,要做好防蚊措施后外出。 及时清理轮胎、花盆等小型积水容器;家里不要留下卫生死角,比如死水、臭水、垃圾等;水生植物盆栽中可以适当养一些观赏鱼,减少蚊幼虫的产生。 尽量减少登革热流行地区的旅行和务工。东南亚地区或边境地区外出归来如果出现发热、头痛、骨关节痛等症状,请及时就医,并告知医生近期旅行、务工情况。 03 食源性疾病 健康提示 保持良好的卫生习惯。保持清洁,饭前便后、处理生、熟食物及其包装前后、接触宠物、处理垃圾之后要勤洗手。餐具和厨具要用流动安全的水冲洗、晾干,并经常蒸煮消毒,厨房环境要清洁。 生熟食物要分开,加工食物的厨具、容器要生熟分开。 使用安全的水和食物原料,选择新鲜的蔬菜水果,没有霉变的主粮、豆类和花生等,适当清洗、削皮,降低风险;食品制作的全过程要使用安全的水。 食物要彻底煮熟烧透,剩余食品和隔夜食品再次食用前要彻底加热。 在安全的温度下保存食物,室温下熟食存放时间不得超过2小时,不能及时吃的食物要冷藏或冷冻存放,烹调好的食物在食用前要保持在60℃以上。 外出就餐应选择正规、卫生条件好的餐厅,保持良好就餐方式,尽量采用分餐,提倡使用公筷、公勺,减少交叉污染的风险。 不食用来历不明的食物。不采集、不食用不明野生菌及野生植物。 04 流感 健康提示 接种流感疫苗,特别是老年人、慢性疾病(高血压、糖尿病)患者、学生等人群。 市民日常生活中应根据天气变化注意增减衣物,保证睡眠充足,加强营养,注重体育锻炼,增强体质。 保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风、戴口罩、勤洗手,咳嗽或喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。流感流行季节避免去人员密集、空气流通性差的场所。 出现流感样症状(如发热、寒战、肌肉酸痛)后,减少人员接触,做好防护及时就诊。 来源:温州市疾病预防控制中心