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9月健康提醒

  • 时间:2023-09-06
  • 发布:湖州市疾控中心


9月是学生返校的季节,伴随着新学期的开始,各种疾病迅速集结,厌倦了夏季炎热的病毒也悄然出洞,跃跃欲试湖州市疾控中心提醒广大市民朋友本月重点关注以下健康风险点。


01


病毒性腹泻

秋季为病毒性胃肠炎的高发季节,它是由多种病毒如轮状病毒、诺如病毒、腺病毒、星状病毒、杯状病毒等引起的急性肠道传染病。临床特点为起病急、恶心、呕吐、腹痛、腹泻,也可有发热及全身不适等症状,病程短。各种病毒所致胃肠炎的临床表现基本类似。其中引起秋季腹泻的病毒最常见的为轮状病毒,而诺如病毒感染则易在集体场所引起暴发。




健康提示

1

保持良好的手卫生习惯是预防病毒性腹泻最重要和最有效措施,室外返回、饭前便后等情况下按照七步洗手法正确洗手。

2

注意水源及食物卫生,正确烹饪食物,做好餐具消毒。

3

及早发现和隔离病人,患病后应尽量不要和其他健康家人近距离接触,尤其不要去做饭、照顾老人和婴幼儿;病人呕吐物、粪便应消毒处理。如学校、托幼机构发生学生呕吐等情况,规范处置呕吐物。

4

一旦出现不适症状,及时到就近的正规医疗机构就诊。


02


登革热

9月,蚊子仍然活跃。登革热是登革病毒经伊蚊传播引起的急性虫媒传染病。典型的临床表现是急性起病,高热、头痛,肌肉、骨关节酸痛,部分患者出现皮疹、血小板减少等。


健康提示

1

在平时生活中要做好防蚊、灭蚊,比如挂蚊帐,用纱门、纱窗,喷洒杀虫剂;在蚊虫活动高峰时段,要做好防蚊措施后外出。

2

及时清理轮胎、花盆等小型积水容器;家里不要留下卫生死角,比如死水、臭水、垃圾等;水生植物盆栽中可以适当养一些观赏鱼,减少蚊幼虫的产生。

3

尽量减少登革热流行地区的旅行和务工。东南亚地区或边境地区外出归来如果出现发热、头痛、骨关节痛等症状,请及时就医,并告知医生近期旅行、务工情况。


03


食源性疾病

5-10月是食源性疾病的高发月份。秋秋季食源性疾病的主要致病因素为各种致病微生物,毒蘑菇中毒也时有发生。食源性疾病通常进餐后短时间内急性发病,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状,个别患者可出现较严重的症状甚至危及生命。




健康提示

1

保持良好的卫生习惯。保持清洁,饭前便后、处理生、熟食物及其包装前后、接触宠物、处理垃圾之后要勤洗手。餐具和厨具要用流动安全的水冲洗、晾干,并经常蒸煮消毒,厨房环境要清洁。

2

生熟食物要分开,加工食物的厨具、容器要生熟分开。

3

使用安全的水和食物原料,选择新鲜的蔬菜水果,没有霉变的主粮、豆类和花生等,适当清洗、削皮,降低风险;食品制作的全过程要使用安全的水。

4

食物要彻底煮熟烧透,剩余食品和隔夜食品再次食用前要彻底加热。

5

在安全的温度下保存食物,室温下熟食存放时间不得超过2小时,不能及时吃的食物要冷藏或冷冻存放,烹调好的食物在食用前要保持在60℃以上。

6

外出就餐应选择正规、卫生条件好的餐厅保持良好就餐方式,尽量采用分餐,提倡使用公筷、公勺,减少交叉污染的风险。

7

不食用来历不明的食物。不采集、不食用不明野生菌及野生植物。


04


流感

流行性感冒(简称“流感”)是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过近距离呼吸道飞沫传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。该病潜伏期短、传染性强、传播迅速。流感易在学校和托幼机构发生聚集性疫情。


健康提示

1

接种流感疫苗,特别是老年人、慢性疾病(高血压、糖尿病)患者、学生等人群。

2

市民日常生活中应根据天气变化注意增减衣物,保证睡眠充足,加强营养,注重体育锻炼,增强体质。

3

保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风、戴口罩、勤洗手,咳嗽或喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。流感流行季节避免去人员密集、空气流通性差的场所。

4

出现流感样症状(如发热、寒战、肌肉酸痛)后,减少人员接触,做好防护及时就诊。


来源:温州市疾病预防控制中心






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