睡眠改变。睡眠是精神疾病的晴雨表，多数患者复发前会出现入睡困难、早醒、多梦、睡眠不规律等表现，也有表现为睡眠过多的。

进食改变。食欲的减退或亢进、过量饮酒、不加控制地进食高热量的食物等。

性格改变。原来是热情、善于交际的外向型性格的人，突然变得沉默寡言、孤僻。曾经生活精致的人变得懒散、不讲卫生。原本干事干脆利落的人，突然工作能力下降，做事丢三落四，记忆力明显减退等。

情绪改变。不明原因出现情绪改变，如对小事件反应强烈，情绪易激怒。躁狂症患者常表现为终日喜气洋洋，过分热情，抑郁症患者则表现为情绪低落、唉声叹气、抑郁寡欢。

精神症状波动。“复写症状”是复发的重要标志，即既往发病时曾经有的精神症状再次出现。如再次出现敏感多疑、自语自笑、拒绝服药；具有幻听的，常做侧耳倾听状等。

以上预兆，一般在复发前3-5天出现，此时，患者及家属一定要引起注意。

加强观察和沟通。密切观察患者的行为和情绪变化，与患者进行平和、耐心的沟通，有助于及时了解患者真实的想法和感受，对于不良言行，不要争辩、指责，及时与医师联系。

提供情感支持。给予患者充分的关爱和支持，鼓励患者表达自己的感受和需求，帮助患者运用放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等。

维持药物治疗。确保患者按时按量服药，不要随意增减剂量或停药。如果患者拒绝服药，家属应耐心劝说或将药碾碎放于饭菜里一起食用，并寻求医生的帮助。

及时就医。如果患者情持续波动超过两周难以自我调节，或出现言行冲动、拒绝服药等严重的复发迹象，家属应立即陪伴患者到精神科就诊。