端午节和中高考期间健康防护提醒

　　端午粽香飘，学子逐梦时。在阖家团圆、中高考学子奋战的特殊时节，人员流动与聚集增多，传染病传播风险也随之升高。为保障公众健康，确保考生顺利应考，湖州市疾控中心提醒您：节日欢庆不忘防疫，健康防护不可松懈！

 

 

重点提示

 

端午节旅行期间，乘坐公共交通、去往人群密集场所时，尽量佩戴口罩，如出现发热、咳嗽等不适症状及时就医，同时减少社交活动；野外活动时，应穿长袖衣裤，裸露皮肤涂抹蚊虫驱避剂，避免在草地、树林等环境中长时间坐卧，防止蜱虫叮咬；赴有登革热本地传播疫情的地区或境外旅行，尽量住宿于有空调或纱窗的酒店，注意防蚊叮咬；聚餐或在外就餐时，选择证照齐全、卫生条件好的餐饮单位，不吃未烧熟煮透和不干净的食物。

 

中高考前和考试期间，考生应保障充足睡眠，避免熬夜；合理安排运动，提高身体抵抗力；注意均衡饮食，避免暴饮暴食；若考试中出现头晕、心慌等不适，及时向监考老师求助。考生家人做好考生饮食卫生、规律作息、情绪管理的支持，备好感冒药、肠胃药等常用药品；协助考生准备好考试证件、用品，规划好出行时间，避免匆忙奔波，考试途中注意防暑和交通安全。

 

 

新冠病毒感染等呼吸道传染病 

 

新冠病毒感染常见症状主要为发热、咽干、咽痛、咳嗽等，老年人和免疫低下者感染后转为重症的风险相对较高。

 

 

主要预防措施

 

1.健康出行。老年人、严重慢性基础疾病患者等，在长途旅行中应注意做好个人防护，长时间乘坐飞机、火车等密闭交通工具时，建议科学佩戴口罩。如有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽可能居家休息，推迟出行，及时就医。

 

2.保持良好的卫生习惯。日常生活中要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、多通风。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或者手肘遮住口鼻。

 

3.均衡饮食，充足休息。聚餐时避免暴饮暴食，合理运动。中高考临近，建议考生合理安排作息时间，保持良好心态，提高防病意识。

 

 

 

发热伴血小板减少综合征 

 

发热伴血小板减少综合征是一种由发热伴血小板减少综合征病毒引起的急性传染病，主要通过蜱虫叮咬传播，以发热、血小板及白细胞减少为主要特征。

 

 

主要预防措施

 

1.避免蜱虫叮咬，预防发热伴血小板减少综合征等蜱传疾病。尽量避免在草地、树林等环境中长时间坐卧。

 

2.建议穿长袖和长裤，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子里。进行园艺、采茶、放牧等农业林业牧业活动前，可使用含有氯菊酯的产品处理衣物和装备。裸露的皮肤涂抹驱避剂，包括避蚊胺、羟哌酯、驱蚊酯等，遵循产品说明使用。

 

3.发热伴血小板减少综合征疫情高发地区，如有亲属出现发热、出血等表现，应尽快将其送医，并避免在无防护状态下对患者进行护理；患者去世，避免在无防护状态下处理遗体等。

 

 

登革热

 

登革热是一种由登革病毒引起的、主要经伊蚊叮咬传播的病毒性传染病，在我国，以输入引发本地传播为主要特征。

 

 

主要预防措施

 

1.穿着以浅色长袖上衣和长裤为宜。

 

2.必要时在皮肤或衣物上喷洒驱蚊剂。驱蚊剂要选含避蚊胺或驱蚊酯等有效成分并取得农药管理许可的合格产品。

 

3.旅行尽量住宿于有空调或纱窗的酒店。如果住宿的地方没有空调或纱窗，最好使用蚊香或灭蚊气雾剂，并使用蚊帐。

 

4.外出旅行提前了解目的地蚊媒疾病流行情况，做好个人防护。如果在流行地区出现发热、寒战、皮疹、头痛等症状时，要及时就诊；有流行区旅居史返回本地的，2周内出现可疑症状时，应及时就诊并说明旅居史，积极配合当地卫生部门，做好治疗。